نظام تمرين حسب هدفك و خبرتك🦾 نظام غذائي محسوب خاص بيك🍏 متابعه يوميه ع الواتس
Specialties
جيد جدا في التغذيه
مدرب لياقة بدنية
Client transformations
BEFORE
AFTERعمر
4 weeks-2 kg
الهدف نزول المياه الزايده والدهون واكتساب كتله عضليه
BEFORE
AFTERمحمد
5 weeks+5 kg
محمد من الناس ال حرقها عالي جدا وصعب في زياده الوزن قدرنا نزيد 5ك واكتساب كتله عضليه كويسه في شهر واحد
BEFORE
AFTERعبدالله
5 weeks-6 kg
عبدالله كان هدفه نزول وزن واكتساب كتليه عضليه قدرنا ننزل ٦ك
BEFORE
AFTERكريم
5 weeks+5 kg
كريم حرقه عالي جدا وصعب في اكتساب وزن قدنا نكتسب كتله عضليه ونزيد في الوزن ٥ك
BEFORE
AFTERمحمد
7 weeks-11 kg
من الناس المجتهده وقدرنا ننزل ١١ ك مع بعض
BEFORE
AFTERحمووو
5 weeks-5 kg
متدرب قديم وعنده ذاكرة عضليه وخلال ال مده القصيره دي قدرنا نوصل للمستوي دا
Certifications
Experience
مدرب
رويال جيم · الزقازيق
Aug 2021 — Present
Education
ليسانس اداب
تاريخ · جامعة الزقازيق · 2021