نظام تمرين حسب هدفك و خبرتك🦾 نظام غذائي محسوب خاص بيك🍏 متابعه يوميه ع الواتس
التخصصات
جيد جدا في التغذيه
مدرب لياقة بدنية
تحولات العملاء
BEFORE
AFTERعمر
4 أسبوع-2 كجم
الهدف نزول المياه الزايده والدهون واكتساب كتله عضليه
BEFORE
AFTERمحمد
5 أسبوع+5 كجم
محمد من الناس ال حرقها عالي جدا وصعب في زياده الوزن قدرنا نزيد 5ك واكتساب كتله عضليه كويسه في شهر واحد
BEFORE
AFTERعبدالله
5 أسبوع-6 كجم
عبدالله كان هدفه نزول وزن واكتساب كتليه عضليه قدرنا ننزل ٦ك
BEFORE
AFTERكريم
5 أسبوع+5 كجم
كريم حرقه عالي جدا وصعب في اكتساب وزن قدنا نكتسب كتله عضليه ونزيد في الوزن ٥ك
BEFORE
AFTERمحمد
7 أسبوع-11 كجم
من الناس المجتهده وقدرنا ننزل ١١ ك مع بعض
BEFORE
AFTERحمووو
5 أسبوع-5 كجم
متدرب قديم وعنده ذاكرة عضليه وخلال ال مده القصيره دي قدرنا نوصل للمستوي دا
الشهادات
الخبرة
مدرب
رويال جيم · الزقازيق
Aug 2021 — Present
التعليم
ليسانس اداب
تاريخ · جامعة الزقازيق · 2021